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針對(duì)不同夢(mèng)魘情況，治療手段不同，主要為病因治療。對(duì)于重大精神刺激、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙者，首先要治療此類疾病才能消除夢(mèng)魘；如果因精神壓力過(guò)大、睡前聽鬼故事、看恐怖片后出現(xiàn)夢(mèng)魘，一定要及時(shí)安撫患者；如果為藥物引起夢(mèng)魘，應(yīng)盡量避免使用。

因?yàn)閴?mèng)魘常見(jiàn)于青少年，成年人較少出現(xiàn)，除非出現(xiàn)重大生活應(yīng)激事件可能出現(xiàn)夢(mèng)魘。醫(yī)學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)PTSD即創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，此時(shí)要針對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙進(jìn)行治療。