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部分人可能因為從小成長過程中某些原因，出現(xiàn)自卑心理，可以通過訓練和調(diào)整使其得到改善，從而增強自信。主要方法如下：

1、加強訓練：自卑通常因覺得自己做的不夠好，或某一方面不如別人而產(chǎn)生。如果能有自己擅長的某一方面工作，或?qū)⑹虑樽龊茫孕判臅鲩L，很多時候可以通過熟能生巧的方法完成工作，使自己充滿自信