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雞肉是白肉的典型代表，與豬牛羊等紅肉相比，營養(yǎng)價值與功效體現(xiàn)在：1、富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、脂溶性維生素等；2、提高人體免疫功能，促進生長發(fā)育；3、補充膳食膳食結(jié)構(gòu)中的脂肪和磷脂；4、改善營養(yǎng)不良，畏寒怕冷、乏力疲倦等癥狀；5、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、治療貧血的功效。