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如果是由于周圍神經(jīng)損傷引起的足下垂，例如腓總神經(jīng)損傷或腰椎神經(jīng)根損傷導(dǎo)致的足下垂，訓(xùn)練的方法就是予以脛前肌的低頻電刺激。
當(dāng)肌肉有踝背屈的動作以后可以做電子生物反饋治療，再配合踝背屈的肌力訓(xùn)練來鍛煉?；颊呖梢詫⒁桓鶑椓Ы壴谀_背上面，固定在地面上，用力勾腳背，彈力帶會給予一定的阻力對抗，這樣的肌力訓(xùn)練方法比較有效。還可以做針灸的治療，訓(xùn)練完以后按摩脛前肌，被動活動踝關(guān)節(jié)，避免跟腱攣縮。
如果是由于腦損傷引起的足下垂需要加強踝關(guān)節(jié)的牽伸，特別是跟腱以及腘繩肌的牽伸，盡可能的降低腓腸肌的張力，再配合針灸、低頻等電刺激的方法來誘發(fā)踝背屈的動作。