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懷孕初期是可以看電視的，只要看的時間不是特別長，不要過度疲勞就可以，再就是口服葉酸片，不要劇烈運動，可以出去散散步、看看書、聽聽輕音樂，再看看胎教的書，平時可以預(yù)約一下醫(yī)院的那種孕婦學(xué)校課去聽一聽，這是對你的身心都是有健康的，再就是平時多和這些孕媽媽們多交流、多溝通，多去了解一下，多做孕期的心理輔導(dǎo)，還有做準媽媽的心理準備。盡量的少看手機，少玩電腦，電視是可以看的，但是要控制著，就是尤其是晚上不要太熬夜，要早睡早起，保持每天的一個正常的生活習(xí)慣，盡量保持每天大便的通暢，飲食上注意清淡，少食多餐，適當?shù)幕顒?，建議前3個月還是盡量的少同房、少劇烈運動。