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促進子宮復舊有幾種方法，包括改善產婦的一般狀況、促進子宮肌肉收縮和積極治療宮內感染。

1、改善產婦的一般狀況：產后需要加強營養(yǎng)，注意休息，并適當進行下地活動，這有助于促進惡露的引流。如果產婦病情不允許下地活動，可以采取半坐位的體位來促進惡露的排出。

2、促進子宮肌肉收縮：鼓勵母乳喂養(yǎng)，早期頻繁有效地哺乳可以促進自身催產素的分泌，從而促進子宮收縮。對于存在子宮收縮不良的情況，可以在早期使用促宮縮藥物，如催產素、麥角、益母草流浸膏等。

3、積極治療宮內感染：宮內感染與子宮收縮不良常常同時存在并相互影響。當子宮復舊不良并合并宮內膜感染時，應在充分抗感染的基礎上，加強子宮收縮，促進惡露的排出，并加速內膜再生過程。

參考資料：楊惠民，孫海芳主編,產后保健與健身講科學,中醫(yī)古籍出版社,2005.05