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走罐很疼出痧，有兩個(gè)方面的原因，分別為罐口吸力太足、寒氣太重。

1、罐口吸力太足：也就是拔罐里面的火燃燒空氣，燃燒太充分，導(dǎo)致負(fù)壓太大，所以顯得罐口把皮膚收緊得特別重，這時(shí)候就會(huì)很疼。再加上潤(rùn)滑油用得不夠，加上強(qiáng)大的負(fù)壓，就會(huì)導(dǎo)致走罐很疼出痧很重。

2、寒氣太重：寒主收引，寒氣往外走的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致皮膚感覺(jué)很疼，出痧特別明顯。

拔罐包括走罐、閃罐，雖然相對(duì)比較安全，也沒(méi)什么副作用，但是也是需要熟練的手法，尤其是走罐，走罐得輕柔，還得快速才會(huì)有比較好的體驗(yàn)感。

如果是一個(gè)生手走罐，走得不是很順暢，也會(huì)導(dǎo)致比較疼痛，建議走罐包括閃罐最好去醫(yī)院做，在家里只做固定的拔罐。走罐需要一定的技術(shù)，需要熟練的過(guò)程。最好是去中醫(yī)院，找推拿科、按摩科，會(huì)比較熟練地操作。