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芹菜對(duì)身體的好處：

1、芹菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便，同時(shí)能夠減少腸道中有害物質(zhì)與腸黏膜接觸的時(shí)間和面積，進(jìn)而在降低便秘發(fā)生率方面的作用非常明顯。

2、芹菜富含水溶性維生素，口感清爽，無(wú)論是涼拌還是熗炒，都很適宜食用。

3、能夠輔助降低血壓，因?yàn)榍鄄水?dāng)中含有豐富的鉀元素，而鉀元素對(duì)于血壓有著很好的控制作用，通過(guò)吃芹菜補(bǔ)充鉀元素而有很好的控制血壓增高的好處。