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如果出現(xiàn)潔癖的心理障礙，可以采取心理治療、藥物治療以及自我調(diào)整治療。

心理治療是治療潔癖尤其是嚴(yán)重的潔癖可能會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫問(wèn)題的一線推薦的治療方法，常用的治療方法有認(rèn)知行為療法，或者正念療法、森田療法、人本主義療法、精神分析療法、家庭療法等。如果自己的潔癖是因?yàn)閷?duì)于規(guī)則的理解特別刻板，壓抑自己目前正常的需要而引起，可以試著學(xué)會(huì)接受自己，同時(shí)正視自己合理的需求，推薦人本主義療法、精神分析療法等。

如果是藥物治療，可以使用的一線推薦的藥物有舍曲林、帕羅西汀以及氟西汀等，也可以服用鹽酸氯米帕明進(jìn)行治療。在自我調(diào)整方面，無(wú)論是心理治療還是藥物治療，都需要自己積極克服潔癖的問(wèn)題，而且一旦出現(xiàn)潔癖的行為，千萬(wàn)不能過(guò)分沉浸其中，不能耗時(shí)越來(lái)越久，也不可以反復(fù)思考和憂(yōu)慮這個(gè)行為，因?yàn)檫@些情況很容易加強(qiáng)潔癖的問(wèn)題。

以上所有的方法都可以選擇，但是一定要選擇合適自己的方法。