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精神康復(fù)治療的方法主要是心理社會康復(fù)措施和心理治療，主要包括支持性心理治療、社交訓(xùn)練、職業(yè)訓(xùn)練等。

支持性心理治療主要是尊重、理解、支持、鼓勵患者，增強(qiáng)自尊心和自信心，并且給患者提一些建設(shè)性的意見，指導(dǎo)患者處理日常生活中的困難和挫折。社交訓(xùn)練主要是鼓勵、指導(dǎo)患者參加社交活動，比如探親訪友、參加團(tuán)體組織等，創(chuàng)造有利于疾病康復(fù)的環(huán)境，為重新融入社會做準(zhǔn)備。職業(yè)訓(xùn)練是指導(dǎo)患者進(jìn)行力所能及的工作，使患者能夠自食其力，增加責(zé)任心和經(jīng)濟(jì)能力。

另外也可以去參加一些有組織的文娛活動，比如唱歌、跳舞，均有利于精神障礙的康復(fù)。