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乳鐵蛋白什么時(shí)候吃最好
2023-10-15 11:54:36閱讀:-
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乳鐵蛋白什么時(shí)候吃最好
嬰幼兒食用乳鐵蛋白來(lái)補(bǔ)鐵或治療疾病,一般在飯后食用效果最明顯。
乳鐵蛋白是從新鮮牛乳中分離提取出來(lái)的蛋白質(zhì),可以幫助身體吸收鐵劑,有效預(yù)防缺鐵性貧血。建議飯后補(bǔ)充乳鐵蛋白的原因有兩點(diǎn):一方面嬰幼兒的胃腸道尚未發(fā)育完全,還十分嬌嫩,飯后食用乳鐵蛋白可以盡量避免其對(duì)胃腸道功能造成影響;另一方面乳鐵蛋白被嬰幼兒食用后,可以有效幫助其胃腸道進(jìn)行消化運(yùn)動(dòng),從而分解吸收各種食物,提高嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收率,有效促進(jìn)機(jī)體的免疫系統(tǒng)發(fā)育。
對(duì)于食用乳鐵蛋白的嬰幼兒,建議平時(shí)也適當(dāng)攝入富含維生素C的食物,注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,有利于促進(jìn)身體發(fā)育。
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