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男性更年期表現(xiàn)主要包括精神癥狀、植物神經(jīng)癥狀、性功能異常，以及消化系統(tǒng)癥狀、泌尿系統(tǒng)癥狀等，若不適癥狀較為嚴重時，應咨詢專業(yè)醫(yī)生明確誘因。

1、精神癥狀：因男性更年期體內(nèi)的激素水平異常，多會使神經(jīng)介質(zhì)代謝異常，容易出現(xiàn)神經(jīng)過敏、急躁、愛發(fā)脾氣、倦怠、常有壓抑感，記憶力、思考力和集中力減退，睡眠減少、失眠、興趣減少，常有麻木、刺痛感、孤獨感、缺乏自信心等癥狀，應注意選擇自身感興趣的事情轉移注意力，如散步、打籃球等。

2、植物神經(jīng)癥狀：此時還容易引起植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，表現(xiàn)為煩熱不安、頭暈胸悶、心悸氣短、頭痛、眼前有黑點、四肢發(fā)涼等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素B12片等。

3、性功能異常：主要因體內(nèi)多巴胺和5-羥色胺水平降低，男性會出現(xiàn)性欲淡漠或消失、陽痿等癥狀，可以在醫(yī)生指導下給予枸櫞酸西地那非片、他達那非片等藥物緩解。

4、消化系統(tǒng)癥狀：因消化腺分泌液體減少，多會出現(xiàn)口干、善饑、食欲不振、便秘等癥狀，應注意多飲水，進食后可以腹部按摩或熱敷等方式幫助患者消化吸收，進而緩解消化不良的情況。

5、泌尿系統(tǒng)癥狀：男性盆底肌松弛，會使控制排尿的能力減弱，出現(xiàn)尿頻、夜尿次數(shù)增多、尿后滴瀝等癥狀，可以配合醫(yī)生選擇癃清片、復方金錢草顆粒等藥物幫助緩解。

除上述常見的表現(xiàn)外，還包括新陳代謝減慢引起的血管粥樣硬化、浮腫、骨質(zhì)吸收加速等，建議到醫(yī)院男科就診，同時注意保持良好的心態(tài)，避免過于緊張或焦慮。