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目前預(yù)防白內(nèi)障的措施如下：

1、注意飲食調(diào)理，注意平時(shí)飲食中的營養(yǎng)均衡，攝入不同的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、鈣、微量元素、蛋白質(zhì)等；

2、增強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣同時(shí)注意，同時(shí)注意戒煙、戒酒等，減少這些對(duì)身體有害的不良習(xí)慣；

3、積極治療和預(yù)防慢性病，包括眼病和全身性疾病，尤其是糖尿病、高血壓、腎病等，要積極控制血糖、血壓，因?yàn)樘悄虿】杉铀侔變?nèi)障進(jìn)展；

4、加強(qiáng)眼部衛(wèi)生，避免眼部感染，注意眼部休息，避免用眼過度，注意預(yù)防輻射，減少強(qiáng)烈陽光照射眼部等。