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白內(nèi)障是人老化的表現(xiàn)，不可逆轉(zhuǎn)，但可以保養(yǎng)。白內(nèi)障的形成是外界因素與內(nèi)在因素共同作用結(jié)果。年齡因素難以影響，但可以調(diào)整外在因素。盡量少用電子產(chǎn)品，其對白內(nèi)障形成有促進作用。強光、紫外線對白內(nèi)障也有促進作用，在太陽光強烈情況下應該戴墨鏡。飲食上多吃蔬菜，可以延緩白內(nèi)障形成。所以白內(nèi)障保養(yǎng)主要靠個人生活習慣，臨床上沒有任何藥物能逆轉(zhuǎn)白內(nèi)障，只有手術治療。