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女性手腳冰涼不一定是宮寒。手腳冰涼的原因主要包括以下幾點：

1、脾胃陽虛：即脾陽不足，通常更多的表現(xiàn)于怕吃涼的食物，也叫畏食生冷，還有可能會出現(xiàn)脾胃不適，在出現(xiàn)這些癥狀的同時，可能會伴有手腳冰涼；

2、陽郁：即陽氣郁滯，是指陽氣更多的集中在身體中部，陽氣大部分瘀在腹部，而不能到達手和腳的末端，也會出現(xiàn)手腳冰涼；

3、腎陽不足：可能會導致手腳冰涼，同時伴有腰膝酸軟，或整個腿和腳都出現(xiàn)冰冷的情況；

4、宮寒：宮寒大部分會出現(xiàn)在少腹，比如涼、痛或伴有腰骶部酸痛，也可能伴有月經(jīng)的改變，才是因為宮寒造成的手腳冰涼。