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女人的哺乳期、更年期、胎兒期都很重要，特別在更年期的時候，有生理的變化。因?yàn)榈侥挲g以后，卵巢功能下降，一定會出現(xiàn)雌激素、孕酮的急劇下降，稱之為斷崖式的下降。在這個生理性的過程，會出現(xiàn)病理性的反應(yīng)，比如潮熱、多汗、多疑、多思、多慮、煩躁、易怒等情況。到年齡的女性要學(xué)會坦然接受，最重要的就是要調(diào)整好心態(tài)，不要把更年期當(dāng)成危機(jī)狀態(tài)，避免焦慮和煩躁，保證睡眠，保證心態(tài)良好。

在這個過程當(dāng)中，如果癥狀比較明顯，稱之為圍絕經(jīng)期綜合征，俗稱更年期綜合征，需要補(bǔ)充雌孕激素，同時用中藥積極地進(jìn)行干預(yù)，即滋補(bǔ)肝腎、調(diào)理沖任、益氣補(bǔ)血，同時食物當(dāng)中補(bǔ)充野生的葛根也是可以的。