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卵巢的功能就是定期排卵，分泌雌孕激素，讓女性能夠來月經(jīng)完成生育。激素分泌和卵泡發(fā)育有關(guān)系，因此卵巢功能的好壞要看卵巢中卵泡的數(shù)量。絕經(jīng)就是卵巢中的卵泡幾乎消耗光所帶來的結(jié)果，而卵泡的數(shù)量其實是女性在媽媽肚子里時就已經(jīng)決定了的，不可能通過什么方式再去變多。所以所謂的卵巢保養(yǎng)是要減少有可能會過度消耗卵泡的生活習(xí)慣，比如健康的生活方式、良好的心態(tài)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等。另外，吸煙是非常明確的損傷卵巢功能的習(xí)慣，因此女性朋友如果真的想保養(yǎng)卵巢，首先應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草。