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運(yùn)動(dòng)能使患者有成就感，増強(qiáng)其自尊感，是消除萎靡情緒最好的方式之一。同時(shí)體育鍛煉能使肌肉變得結(jié)實(shí)有力，血液供應(yīng)増加，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和儲(chǔ)存能力增強(qiáng)，能更好地抵御外御入侵。在同等條件下，能使寒、暑、風(fēng)、意外打擊等所造成的發(fā)作機(jī)會(huì)減少。運(yùn)動(dòng)可鍛煉各組織器官的協(xié)調(diào)功能，特別是運(yùn)動(dòng)平衡功能。這種功能對(duì)癲癇患者尤為重要，因?yàn)槎鄶?shù)抗癲癇藥都可產(chǎn)生“共濟(jì)失調(diào)”，即有運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)的副作用。至于癲癇患者適合參加哪些體育鍛煉，主要根據(jù)癲癇患者的年齡、體質(zhì)和興趣愛(ài)好來(lái)選擇患者適合參加的體育鍛煉。如年齡小、年老多病及體質(zhì)差的患者可參加非高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、羽毛球、乒兵球、跳繩、健美操等；年輕、體質(zhì)好的患者則可參加一些運(yùn)動(dòng)量較大、激烈度稍強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球、登山、騎馬、摔跤等。太極拳、氣功比較適合癲癇病人參加。游泳、劃船則應(yīng)在有人監(jiān)護(hù)的情況下進(jìn)行。在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不可過(guò)度疲勞。