国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

失眠的食療方法主要包括進(jìn)食清淡飲食，食用百合蓮米粥等藥膳，多食用香蕉、牛奶等有助于緩解失眠的食物?；颊呖梢缘结t(yī)院找專業(yè)醫(yī)生開具藥枕處方，將可緩解失眠的中藥做成藥枕，放至床頭?；颊咄ㄟ^保持良好心態(tài)、避免產(chǎn)生焦慮等不良情緒、減輕工作壓力等將有助于緩解失眠。失眠較嚴(yán)重患者可以服用右佐匹克隆等藥物緩解癥狀。

具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。