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腰椎椎管狹窄若選擇開(kāi)放融合手術(shù)，術(shù)后10-12周之內(nèi)，椎間有一個(gè)融合過(guò)程，患者術(shù)后3個(gè)月內(nèi)不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)。建議3個(gè)月內(nèi)，患者以正?；顒?dòng)為主，生活起居保持正常，避免彎腰負(fù)重、彎腰端東西、長(zhǎng)時(shí)間坐沙發(fā)等動(dòng)作；術(shù)后康復(fù)期，可佩戴合適腰圍，每次下床活動(dòng)時(shí)間，控制在20-30分鐘；3個(gè)月后，根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況，適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉，常見(jiàn)三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小飛燕、下肢抬高等動(dòng)作。