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高血糖孕婦主要以低脂低糖早餐為主，具體如下：

1、面條、面包、包子、饅頭等食品含糖量較高，需減少攝入，以無糖饅頭、燕麥或無糖包子為主；

2、限制攝入米粉、腸粉等；

3、減少粥飯攝入，以低脂低糖燕麥為主，可飲用低脂低糖牛奶；

4、雞蛋以蛋清為主，少吃蛋黃，避免攝入動物內臟食品；

5、糯米雞等食物含糖量較高且太過油膩，需避免攝入。