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預(yù)防萎縮性胃炎主要包括以下方面：

1、積極診治淺表性胃炎，阻斷其演變成萎縮性胃炎；

2、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，禁食刺激食品，如過(guò)熱、過(guò)涼等食品，同時(shí)應(yīng)減少攝入煙酒、咖啡、濃茶等；

3、規(guī)律飲食，按時(shí)就餐；

4、保持情緒穩(wěn)定、心情舒暢，過(guò)于憂思、惱怒、情緒不穩(wěn)定，均對(duì)消化系統(tǒng)有明顯影響；

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。