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產(chǎn)前抑郁癥是指孕婦接近生產(chǎn)時(shí)因?qū)ι涣私?、?duì)產(chǎn)后出現(xiàn)的問(wèn)題缺乏控制力而產(chǎn)生的一種焦慮不安、心情低落、緊張感的狀態(tài)，治療方法包括：

1、積極了解產(chǎn)程、產(chǎn)后的相關(guān)知識(shí)，多與其他產(chǎn)婦交流經(jīng)驗(yàn)，放松心情；

2、保證充足的休息時(shí)間，減少對(duì)家庭其他生活壓力方面的擔(dān)憂(yōu)；

3、適當(dāng)活動(dòng)、少食多餐、保持心情愉悅。