国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

痛經(jīng)與飲食寒涼、不良生活習(xí)慣等有關(guān)，痛經(jīng)的預(yù)防方法如下：

1、調(diào)攝生活方式，經(jīng)期注意保暖，避免受涼；

2、飲食避免寒涼，不喝冷飲、忌食苦寒食物，如苦瓜、菊花、金銀花；

3、調(diào)暢心情：月經(jīng)與肝經(jīng)有關(guān)，情緒為肝經(jīng)所主，情緒舒暢可降低痛經(jīng)發(fā)生率。