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正常人心跳為60-100次/分，心率由心臟的竇房結主導，發(fā)放頻率為60-100次/分，但正常人的心率很少達到100次/分，所以在55次/分以上通常可以認為是正常心率。正常人心率在55-85次/分，是比較適宜的頻率，但是超過85-90次/分，甚至100次/分，仍然屬于正常心跳的范疇。

為減少心肌耗氧，減少心臟做功，要采取藥物或非藥物的方式，將心跳盡量控制在80次/分左右，甚至60-80次/分，此頻率可以對心臟起到最好的保護作用。比較肥胖的病人，心臟做功相對比較大，心跳較快，所以除外疾病，正常人盡量將心跳控制在80次/分左右，最好低于90次/分。