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跑步后腳踝腫痛是什么原因

出現(xiàn)跑步后腳踝腫痛這一現(xiàn)象，可能是因為生理性因素導(dǎo)致，也有可能是病理性因素導(dǎo)致，如外傷、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、局部腫瘤占位性病變。一、生理性因素：如果患者跑步的運(yùn)動量過大，或是長時間不運(yùn)動，突然進(jìn)行跑步運(yùn)動，可能會使肌肉內(nèi)出現(xiàn)酸性物質(zhì)堆積，繼而出現(xiàn)腳踝腫痛的癥狀，屬于正常生理現(xiàn)象，休息后可得到緩解。此外，如果運(yùn)動時穿的鞋子不合腳或設(shè)計不好，容易導(dǎo)致跑步時足部力學(xué)結(jié)構(gòu)不平衡，從而出現(xiàn)腳踝腫痛的癥狀，建議穿專用的跑步鞋。二、病理性因素：1、外傷：在跑步過程中，如果出現(xiàn)腳踝部韌帶、軟組織損傷，可刺激周圍的神經(jīng)血管出現(xiàn)充血、滲出，可導(dǎo)致腳踝部紅腫、疼痛的癥狀，行核磁共振可以明確診斷；2、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：若患者之前受過外傷或骨折后畸形愈合，就會影響踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面的穩(wěn)定性，跑步時導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)面持續(xù)磨損，可以傷及軟骨、部分骨骼等，就會出現(xiàn)腳踝腫痛的臨床癥狀，通過影像學(xué)檢查可以明確診斷；3、腰椎間盤突出：若患者存在腰椎間盤突出，突出的腰椎可以刺激椎管內(nèi)的神經(jīng)或神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)感覺運(yùn)動異常、放射性疼痛等，運(yùn)動時可使腰椎反復(fù)刺激神經(jīng)，疼痛可放射至腳踝；4、局部腫瘤占位性病變：若腳踝部骨骼或軟組織存在腫瘤占位性病變，跑步運(yùn)動時可能會刺激腫瘤，導(dǎo)致腫瘤破潰、滲出，就會出現(xiàn)腳踝腫痛的現(xiàn)象，可以行CT、核磁、病理學(xué)活檢等明確診斷。跑步后出現(xiàn)腳踝腫痛的現(xiàn)象時，可以先排除生理性因素，若腳踝腫痛現(xiàn)象持續(xù)不能好轉(zhuǎn)，建議及時就診明確病因，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及時治療，疼痛明顯時可以口服布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等止痛。

作者：吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 閱讀量： 3188