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腳后跟軟組織挫傷，如果只是一般的鈍挫傷，沒有明顯的皮膚傷口，24小時內(nèi)可以冰敷，起到消腫止痛的作用，24小時后噴灑云南白藥氣霧劑，具有活血化瘀的作用。如果挫傷有傷口，需要清洗干凈，給予碘伏消毒，如果傷口比較深、范圍比較大，需要考慮清創(chuàng)縫合，同時積極的給予預防破傷風，還有頭孢等抗生素抗感染治療，保持干燥和衛(wèi)生，一般挫傷傷口需要2周左右才可以徹底的恢復，暫時避免行走、穿鞋摩擦。