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外痔不會(huì)自己收回去，無論外痔還是內(nèi)痔，都是直腸周圍靜脈由于回流不暢，逐漸形成靜脈曲張團(tuán)，曲張只會(huì)越來越重，病情嚴(yán)重疼痛加重時(shí)，一般要通過手術(shù)進(jìn)行切除。若病情輕不影響生活工作，就通過飲食生活調(diào)理，預(yù)防方面重要是防止便秘，日常要盡量多食用粗纖維飲食，多攝入一些液態(tài)類食物，保證腸道充分滋潤，保證大便通暢，減少對(duì)局部靜脈血管組織壓迫。養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣，尤其不要憋大便，排便以后可有意進(jìn)行縮肛動(dòng)作，增強(qiáng)局部肌肉組織彈性，避免久坐，并有適當(dāng)體育鍛煉，盡可能減緩病情進(jìn)展，也避免產(chǎn)生其它并發(fā)癥。