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    高血壓腎病怎么吃鹽
    2023-11-18 14:33:46收聽-
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    高血壓腎病怎么吃鹽
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    高血壓腎病患者一般要嚴(yán)格控制鹽分?jǐn)z入量在3g以下,因為高血壓患者本身就要低鹽飲食。具體怎么操作,可以用啤酒瓶的蓋子放滿鹽,抹平了之后,一半就是1天的食鹽量,醬油里面也含有很多的鹽分,但是1天的醬油攝入量不超過10mL,不是每天都可以拿秤進(jìn)行測量,所以操作不方便。建議可以將1周需要攝入的鹽分放到一個塑料袋里面裝好,平時單獨炒菜時不放鹽,進(jìn)食的時候可以蘸鹽,然后入口。1周食鹽如果吃完了之后,1周不再加鹽,這樣可以嚴(yán)格的控制1周攝入量達(dá)到理想值,進(jìn)而控制高血壓腎病的進(jìn)展。
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