国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

    醫(yī)生登錄
    極速咨詢
    糖尿病患者可以吃什么豆類
    2023-12-16 11:04:27收聽-
    手機瀏覽
    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
    糖尿病患者可以吃什么豆類
    語音內容
    糖尿病患者可以吃的豆類有很多,比如黃豆、紅豆、黑豆、綠豆,這些豆類對患者都有一定的好處。只要患者血糖控制在正常范圍以內,可以吃的食物種類也比較豐富,建議主要是把控住攝食的量。要注意各種豆類的做法和吃法,一定要以干食為主,不建議熬粥或者是研磨成豆?jié){飲用,這樣進入小腸絨毛以后吸收的比較快,血糖升高的也比較快。如果干食豆類,可制作成主食或雜糧,尤其是合并肥胖的患者,比較建議食用,因為能夠起到降脂、減重和積極調糖的功效。
    糖尿病患者的飲食注意事項一定要堅持實施,同時要進行適當的體育運動,尤其是有氧運動,每天要保持合適的運動量,時間在30分鐘左右,每周的運動量要大于或等于150分鐘。經過飲食和運動的調控,若血糖仍沒有達到正常范圍,可以加用降糖的藥物,比如雙胍類、糖苷酶抑制劑、磺脲類等,甚至是胰島素。
    中醫(yī)內分泌科醫(yī)生推薦
    相關推薦
    沒有更多了