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吃獼猴桃的好處：1、能夠為機體補充豐富的有機酸，而有機酸能夠很好的促進消化液的分泌，適當吃獼猴桃補充有機酸有很好的促進消化的作用。2、能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C能夠促進體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的生成和提高它們的功能，進而適當吃獼猴桃補充維生素C能夠提高機體的免疫力。3、能夠清熱止咳，對于燥熱消渴、肺熱干咳的人，適當吃獼猴桃有很好的清熱止咳的作用。