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孩子出現嚴重的厭學心理或厭學行為，一定要使用以下方法進行教育和調整：

首先，要多給孩子包容和鼓勵，耐心的給孩子解釋上學的必要性，然后讓孩子能夠從心底里接受學習，努力完成自己的學習任務。其次，給孩子適當的放松，不能夠讓孩子學習任務過于沉重，從而總是得不到很好的休息，而是要讓孩子學會勞逸結合。尤其是學習比較累的時候，帶孩子出去玩一玩，陪伴孩子，和朋友聊天，或者帶孩子看看電影，聽聽音樂，讓孩子能有非常好的休息。

最后，可以多和孩子溝通和交流，找到孩子厭學的主要原因，積極去解決，比如有的孩子因為學習的目標設定的過于高，有可能會出現過于困難，尤其是很難完成這些學習目標。也有些人是因為同學關系不好引起的厭學情緒，這些原因都應該積極的去解決。