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正常情況下月經(jīng)推遲一周算正常現(xiàn)象，不要過于擔(dān)心。
正常月經(jīng)應(yīng)該是規(guī)律性，也包括月經(jīng)周期的規(guī)律性和經(jīng)期規(guī)律性，也就是一個(gè)月經(jīng)周期28天或者30天維持，以后每次來月經(jīng)都是間隔28天或者間隔30天。如果經(jīng)期5天干凈，下一次也15天干凈，維持規(guī)律性應(yīng)該是最正常的月經(jīng)表現(xiàn)。如果平時(shí)月經(jīng)非常規(guī)律，偶爾一次月經(jīng)推遲也算是正常的。有的時(shí)候會(huì)在工作壓力、熬夜或者其他的應(yīng)激事件中導(dǎo)致生理性的月經(jīng)延遲，生理性推遲最好不要超過一個(gè)星期。如果平時(shí)月經(jīng)周期很規(guī)律，一次偶然出現(xiàn)月經(jīng)推遲，但是沒有推遲超過一個(gè)星期月經(jīng)就來了，仍然算為正常的月經(jīng)。
女性月經(jīng)可以受多種因素影響，提前或推遲一周都屬于正常，建議可以暫時(shí)觀察一下，避免著涼和進(jìn)食刺激性食物，可以口服紅糖姜茶緩解疲勞。如果月經(jīng)推遲時(shí)間超過一周，建議到醫(yī)院檢查是否懷孕。同時(shí)要注意休息，避免勞累和進(jìn)食辛辣、刺激性的食物。