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腎虛是中醫(yī)學(xué)概念，在生活中經(jīng)常有人會(huì)感覺(jué)到疲乏無(wú)力、容易倦怠、記憶力明顯減退，有時(shí)還容易出汗，這些癥狀往往就是腎虛表現(xiàn)。腎虛原因有幾個(gè)方面，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，首先，是先天不足，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為腎主先天，來(lái)自于父母，先天不足可以導(dǎo)致腎精虧虛。
其次，和情緒失調(diào)有關(guān)系，比如思慮、憂郁、損傷心脾，久而久之傷腎，也可以引起腎虛。另外一方面，驚恐狀態(tài)也可以直接傷腎引起腎虛。再次，男子年老體弱、久病體虛，都會(huì)損傷腎臟，引起腎虛的表現(xiàn)。
如果一個(gè)男子房事過(guò)度、少年頻繁手淫，也會(huì)引起腎虛的情況。所以，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎虛是由以上幾個(gè)方面導(dǎo)致的，腎虛還分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。總體來(lái)說(shuō)，要注意休息、清淡飲食、保持愉快心情，才能改善腎虛一系列表現(xiàn)。