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改善便秘的情況，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)也可以通過(guò)藥物調(diào)節(jié)飲食調(diào)節(jié)。在這里主要介紹三種，第一種黃豆、牛奶治療便秘，取牛奶100ml，黃豆面30g，將黃豆面炒熟，用煮沸的牛奶沖泡服用，每天早晚各一次，可以潤(rùn)腸通便，適用于治療便秘。2、菠菜、豬血治療便秘，取菠菜200g，豬血150g，鹽少許，將菠菜、豬血同煎，加鹽調(diào)味后服用，每天一次，可以潤(rùn)腸通便，治療便秘。3、土豆治療便秘，取土豆適量將土豆洗凈搗碎，以紗布絞取其汁服用，每天2次，每次50ml。餐前服用，可以和中養(yǎng)胃利濕解毒，適用于治療便秘。對(duì)于藥物治療便秘，可以應(yīng)用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，以及潤(rùn)腸通便的藥物等。