国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

考試緊張是指一個人在考試期間的心理狀態(tài)，考試時心里緊張，一方面與精神、心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面，也與個人的人格特征有關(guān)，例如內(nèi)向、敏感、缺乏自信。
考試緊張作為一個應(yīng)激原并非都是壞事，適度的緊張能夠提高當(dāng)事者大腦的興奮性，提高個人的注意力，更有利于考試的發(fā)揮，提高考試成績。但是過度的緊張則給當(dāng)事者帶來心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生緊張、焦慮情緒，表現(xiàn)為心煩、坐立不安、注意力不集中，并且伴有自主神經(jīng)功能紊亂癥狀，例如頭痛、頭暈、心慌、氣短、多汗、肢體顫抖等，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)驚恐發(fā)作，不利于當(dāng)事者考試的發(fā)揮，甚至不能夠堅持完成考試。