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治療高血脂的目的主要是防治缺血性心腦血管疾病的發(fā)生，所以要是輕度的血脂增高，通過生活方式的干預(yù)，血脂可以降下來。生活方式的干預(yù)包括需要制定良好的食譜，主要是減少食物中飽和脂肪酸的攝入和膽固醇攝入，還要多吃植物類膽固醇和可溶性的纖維素。
補充食物類固醇是每天要達(dá)到2g，可溶性纖維是每天達(dá)到10-25g，同時還要增加有規(guī)律的體力活動，包括控制體重、保持合適的BMI指數(shù)。還有其他的因素，包括戒煙、限制鈉鹽、限制飲酒，通過生活方式的干預(yù)來觀察，輕度的血脂增高可以被降下去，但是這個方式治療需要長期堅持。