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胰島素抵抗分兩種情況，具體如下：
1、肥胖導(dǎo)致的胰島素抵抗：這種情況引起的胰島素抵抗，通過飲食加運動，把體重控制下來了以后，胰島素可以完全恢復(fù)到正常。
2、糖尿病導(dǎo)致的胰島素抵抗：糖尿病導(dǎo)致的胰島素抵抗不能完全恢復(fù)到正常，剛開始的時候使用胰島素、口服降糖藥或是GLP-1，使血糖控制下來，有一些沒有死亡的β細胞可以慢慢的恢復(fù)到正常，但是不可能完全恢復(fù)到正常，最后還是需要通過使用胰島素或是口服降糖藥來控制血糖。
如果平常有胰島素抵抗，一些增加胰島素抵抗的藥就不能吃了。還有一些很甜的東西，比如糖，很甜的水果也會增加胰島素抵抗，也不能吃。