国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

隨著生活水平的提高，脂肪肝患者逐漸增多。得了脂肪肝首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，通常輕中度脂肪肝通過飲食控制即可得到明顯的改善。飲食方面，建議吃高蛋白、低脂、高維生素、低糖食物，多吃魚、蛋、奶類，以及新鮮的蔬菜、水果。
另外，建議禁酒，不吃動物的內(nèi)臟以及油炸的食物，不建議進(jìn)食夜餐，夜餐會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，更易引起脂肪肝。同時要配合運動，減體重建議每個月減少基礎(chǔ)體重的3%-10%，經(jīng)過合理的飲食調(diào)節(jié)，脂肪肝通常都會得到明顯的控制。