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社交恐懼是指?jìng)€(gè)體在公共的場(chǎng)合下需要說話，或者需要做一些事情的時(shí)候就會(huì)感覺到特別的緊張、不自在、尷尬、擔(dān)心自己表現(xiàn)不好，為此非?？鄲赖谋憩F(xiàn)，這就叫社交恐懼。社交恐懼有很多的表現(xiàn)，最常見的是個(gè)體在公共場(chǎng)合下需要發(fā)言，感覺很緊張，這個(gè)時(shí)候可能就會(huì)失控，或者緊張嚴(yán)重到說不出話來。社交恐懼的過程當(dāng)中，會(huì)伴有很多個(gè)體的焦慮表現(xiàn)的發(fā)作，比如會(huì)覺得心慌、胸悶、出汗、大腦一片空白、臉會(huì)變得非常通紅，所以社交恐懼癥又叫做赤面恐怖癥。社交恐懼除了在公共場(chǎng)合下發(fā)言比較容易緊張，有的人可能會(huì)表現(xiàn)為其它表現(xiàn)。比如有的人不敢在公共場(chǎng)合下吃東西、不敢在公共場(chǎng)合下上廁所、不敢在公共場(chǎng)合有人看著自己的情況下寫東西簽字，會(huì)覺得非常不自然，會(huì)覺得比較尷尬，這都是社交恐懼癥的表現(xiàn)。有比較典型的，也有不是特別典型的，但是總之只要在有人的場(chǎng)合下發(fā)言也好，做任何事情也好，感覺到不自然、尷尬、說不清楚的緊張，都是社交恐懼癥的一種表現(xiàn)形式。