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睡眠障礙如果指的是失眠癥，它有幾種情況。一種是入睡困難，一種是睡眠的維持困難。入睡困難一般是指上床以后已經(jīng)準(zhǔn)備睡覺了，但是半個小時以上都沒有睡著覺，這就是入睡困難。睡眠維持困難就是睡著了，但是在睡眠的過程當(dāng)中總是容易醒，或者醒過來以后能繼續(xù)入睡或者不能繼續(xù)入睡，或者整個睡眠過程當(dāng)中是淺睡眠狀態(tài)，自己感覺第二天并不解乏，這也是睡眠維持困難的表現(xiàn)。所以失眠可以包括入睡困難或者睡眠維持困難兩種表現(xiàn)。