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經(jīng)常放屁臭主要常見的原因有消化不良，便秘，攝入過多蘿卜、豆類、高蛋白等食物，消化道疾病。消化不良會導致食物中的碳水化合物進入大腸，經(jīng)大腸中的細菌分解后產(chǎn)生臭屁。長期便秘會使大便在腸道里停留時間過長，細菌分解大便產(chǎn)生臭屁。消化道疾病如腸道菌群失調(diào)、病毒感染等也會產(chǎn)生臭屁。生活中注意減少高蛋白、豆類等食物攝入，清淡飲食、避免辛辣、刺激食物，減少攝入油膩食物。吃飯不要過猛，多吃一些蔬菜水果，飲食規(guī)律，養(yǎng)成定時排便的習慣，保持大便通暢。