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偶爾一次的徹夜失眠不算疾病，可能與白天經(jīng)歷的事情過度興奮，以及焦慮、不平靜的心情有關(guān)。但如果成為習(xí)慣，經(jīng)常性的徹夜失眠，持續(xù)三周以上就屬于睡眠障礙，表現(xiàn)為白天昏昏欲睡、精神頭不足，以及夜間平臥位時(shí)很難入睡，還有睡眠不長(zhǎng)時(shí)間就很快自然蘇醒，醒后再也睡不著，導(dǎo)致白天依舊渾渾噩噩、頭暈不適、做事效率不高，需要到正規(guī)醫(yī)院的睡眠?？谱鲈敿?xì)的檢查，明確具體的原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。導(dǎo)致徹夜失眠的疾病有很多，比如抑郁癥、狂躁癥、焦慮癥、神經(jīng)功能紊亂。
在日常生活中常出現(xiàn)徹夜失眠的現(xiàn)象，有時(shí)需要專科醫(yī)生針對(duì)病情進(jìn)行專業(yè)的藥物治療。同時(shí)患者要保持樂觀的心態(tài)，避免精神壓力過大，睡前可以喝一杯溫牛奶，但不能喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒、碳酸飲品等。