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淡奶油其實是奶油的一種，它屬于沒有味道顏色也偏白色的一種油。來源以牛乳中提取為主。現(xiàn)在也有一些淡奶油是從植物油加工過來的，脂肪含量比較高，有一些蛋白質(zhì)在蛋糕用的比較多。核心就是比較便宜，推廣起來比較好，屬于填飽肚子的食物，它不含膽固醇口感比較好。但是也有一些缺點。里面的不好的脂肪比較多就是一些反式脂肪或者飽和脂肪含量比較多，所以對機(jī)體來說吃多了肯定是不好的。