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糖尿病人可以吃無花果，因為它營養(yǎng)價值豐富，里面含糖量為15%-20%，主要是含的果糖和葡萄糖。另外還含有豐富的膳食纖維，淀粉低于3.8%，還含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸，其中天門冬氨酸和谷氨酸含量最高，還有維生素C、維生素A、葉酸和泛酸，還有不飽和脂肪酸以及少量的人體必需的亞油酸，所以無花果可以吃。但是畢竟含有糖分，有果糖和葡萄糖，所以需要在血糖控制良好的情況下，可以兩餐之間適量吃無花果，血糖控制沒有達(dá)標(biāo)，建議不要吃任何的水果，避免加重血糖的波動。