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大部分脂肪瘤生長速度很緩慢，因為脂肪瘤多為良性腫物，是由于體內(nèi)脂肪顆粒在局部異常匯聚、增大，并增多所引起。如果患者積極控制飲食，并且增加體育鍛煉，脂肪瘤通常會生長很緩慢，甚至會縮小，例如平時盡量不要飲用含有酒精的飲品，也不要吃過于油膩食物，常見有紅燒肉、肥腸、魷魚等，盡量不要吃腌制食品，可適當攝入新鮮水果和綠色蔬菜，同時要增加體育鍛煉，例如游泳、慢跑、打太極等。
但如果患者進食一些特殊藥物或保健品，甚至不積極進行減肥，就可能會促使脂肪瘤生長很迅速。所以平時要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，必要時可以行手術切除脂肪瘤。