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不少朋友經(jīng)常抱怨自己一到換季皮膚就緊繃、起皮，一曬太陽皮膚就灼熱、刺痛、瘙癢，這很可能是敏感肌惹的禍，如果想改善敏感肌膚，可進(jìn)行飲食調(diào)理、藥物調(diào)理改善，必要時(shí)可根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議做一些醫(yī)美項(xiàng)目，如熱瑪吉、光子嫩膚。

飲食調(diào)理

敏感肌多數(shù)是自身體質(zhì)或者家族遺傳引起，體內(nèi)缺乏維生素時(shí)可能會(huì)加重皮膚敏感程度，出現(xiàn)干燥、脫皮等癥狀，因此，平時(shí)要多吃蔬菜和水果，如西紅柿、菠菜、橙子、白菜等，要避免吃辛辣油膩食物，否則會(huì)加重敏感肌。

藥物治療

如果敏感肌人群出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚瘙癢、皮疹、干燥、脫皮等癥狀，一定就要及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來治療，如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏1%等涂抹局部。若皮膚屏障受損嚴(yán)重，還可使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠，以促進(jìn)皮膚屏障修復(fù)。

熱瑪吉

熱瑪吉產(chǎn)生的射頻電流能夠作用于人體組織，從而破壞細(xì)胞或使細(xì)胞氣化，還能夠使組織收縮進(jìn)而刺激皮膚重建，達(dá)到改善敏感肌的作用，但一定要在專業(yè)醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

光子嫩膚

是利用光化學(xué)及光熱的作用來刺激皮膚膠原蛋白增生，可改善皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張，縮小皮膚的毛孔，從而達(dá)到改善敏感肌膚的效果。光子嫩膚還能促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少炎癥介質(zhì)釋放，改善肌膚過敏的癥狀。

此外，敏感肌人群在生活中也要注意皮膚護(hù)理，要保持皮膚清潔，可以經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力；外出時(shí)應(yīng)避免過度日曬，建議使用敏感肌膚專用的護(hù)膚品、防曬品，以免使用后皮膚出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象；保持規(guī)律的作息習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)避免熬夜，因?yàn)榘疽挂矔?huì)降低皮膚抵抗力。

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