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目前臨床上還沒有能推遲月經但毫不傷害身體的方式，因為推遲月經的方法主要是應用藥物，如短效避孕藥或孕酮，而藥物或多或少對身體有一定損傷。但也不必過于沮喪和擔心，藥物雖然不能“萬無一失”，但如果合理應用傷害較小。

應用短效避孕藥推遲月經

短效避孕藥是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，服藥后可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發(fā)生剝脫，從而達到推遲月經的目的。常用的藥物有去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等。

推遲月經的服藥方法是從月經來潮的第1-5天開始服藥，一直連續(xù)服用至允許月經來潮的前一天停藥，停藥后1-5天會來月經。

舉例來說，末次月經3月2日，因4月2日至5日考試，要求4月5日之后再來月經，故推薦服藥方案為：3月3日至8日任一天開始服藥，連續(xù)服用至4月5日，隨后停藥，月經將在停藥1-5天內來潮。

應用孕酮推遲月經

常用的有醋酸甲羥孕酮、微粒化黃體酮、地屈孕酮等，可以口服，也可以注射，推遲月經的原理和短效避孕藥基本相同，服藥方法是在下次月經來之前的1周左右開始服用。

舉例來說，末次月經1月2日，因2月1日至4日考試，要求2月5日之后再來月經，故推薦孕酮用藥方案為：預計下次月經為2月1日，故1月24日開始服藥，連續(xù)服用至2月4日，隨后停藥，停藥后月經將在停藥1-5天內來潮。

最后，再次提醒各位女性，網(wǎng)上流傳“喝醋法”、“服用生冷刺激食物法”等對推遲月經沒有任何用處，而且還可能導致胃腸損傷。同時應注意，任何用藥均有一定風險，一定要在醫(yī)生指導下使用，切不可自行亂用。

參考文獻

[1]鄭霄陽,陳宇涵.新婚醫(yī)學指南[M].鄭州:河南科學技術出版社,2017:315.

[2]藥物推遲經期有何危害?[J].醫(yī)藥保健雜志,2009(24):55.