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中度近視在醫(yī)學(xué)上的定義是度數(shù)在300度~600度之間，已經(jīng)屬于真性近視的范疇，真性近視是一種不可逆的疾病，一般是不可以自行恢復(fù)的。

近視的發(fā)生，主要與眼球縱軸長度的過度拉長有關(guān)。戶外活動(dòng)不足、長時(shí)間處于暗處工作或生活、多巴胺分泌不足等因素都會(huì)導(dǎo)致眼球過長，進(jìn)而引發(fā)近視。而這種拉長是不可逆的，所以近視一般無法恢復(fù)，只能通過佩戴眼睛和激光手術(shù)治療矯正近視。

1、佩戴眼鏡

可以通過佩戴角膜接觸鏡、框架眼睛等達(dá)到矯正視力的效果，不戴眼鏡的話，近視者只會(huì)度數(shù)越來越高，而不會(huì)恢復(fù)視力。建議已經(jīng)近視的人群，到專業(yè)的配鏡中心去驗(yàn)配適合自己的矯治眼鏡，以免度數(shù)一直加深。

2、手術(shù)治療

針對(duì)18周歲以上50周歲以下，屈光度數(shù)穩(wěn)定在2年以上者，身體狀況基本正常，沒有其他眼部疾病的患者，可以進(jìn)行激光手術(shù)治療。但手術(shù)也只能幫助你摘掉厚重的眼鏡，并不能改變你是近視眼的實(shí)質(zhì)。

雖然中度近視無法恢復(fù)，但是可以通過良好的用眼習(xí)慣預(yù)防度數(shù)的增加，防止高度近視的發(fā)生。平時(shí)生活中要避免在光線較弱或強(qiáng)光下用眼；合理使用電子設(shè)備；堅(jiān)持每天不少于兩個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)。

參考文獻(xiàn)

[1]近視眼不戴眼鏡會(huì)不會(huì)慢慢恢復(fù)?[J].中國眼鏡科技雜志,2018(10):99.

[2]激光手術(shù)能根治近視嗎?[J].中國眼鏡科技雜志,2018(20):117.