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牙床臨床指牙齦，感冒整個牙齦都疼的原因，可能是感冒引起的炎癥反應(yīng)，或者口腔本身有炎癥刺激造成，需要及時就醫(yī)，并且維持良好的口腔衛(wèi)生、使用鹽水漱口，另外還需要保持充分的休息和水分、考慮使用濕熱敷、藥物治療。

1、維持良好的口腔衛(wèi)生：感冒期間，維持良好的口腔衛(wèi)生尤為重要。應(yīng)定期刷牙并使用牙線，以防食物殘留和細(xì)菌在口腔中積聚，這可能會加劇牙齦疼痛。如果刷牙時疼痛難忍，可嘗試使用軟毛牙刷以減少對牙齦的刺激。

2、使用鹽水漱口：將一勺食用鹽溶解在一杯溫水中，用此溶液輕輕漱口，可以幫助清潔口腔并緩解疼痛。建議每日漱口幾次，尤其是在飯后和睡前。

3、保持充分的休息和水分：感冒期間保持充分的休息至關(guān)重要，有助于身體恢復(fù)，同時，充足的水分?jǐn)z入可以防止脫水，保持口腔濕潤，減少口腔和牙齦的不適。

4、考慮使用濕熱敷：拿一塊溫?zé)岬拿矸旁谀?